Pancha Mahabuta & Yoga

ab Mai 2024

Pancha Mahabuta - die 5 Elemente aus denen wir lt. ayurvedischer Lehre bestehen. 
In meinem neuen Yogakurs wirst du die Elemente kennenlernen und ihren Einfluss auf dich, deinen Körper und deinen Geist. 
Klassisch starten wir jede Yogaeinheit mit einer Meditation um anzukommen, üben Asanas und am Ende wird entspannt. 

Der Kurs ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

6 Termine EUR 90,-

Der Kurs findet im Hort Hörsching
statt.

Wie sind die Elemente entstanden und bestehen wir alle aus den gleichen Elementen? Wie ist meine ureigene Konstitution und wie kann ich dieses Wissen zu meinem Vorteil nutzen?

Diesen und andere Fragen werden wir neben unserer Yogapraktik auf den Grund gehen.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Die Yogaeinheiten werden im ProActive in Nettingsdorf abgehalten
6 Termine zum Kurspreis von EUR 90,-

>> Yoga meets my music <<

Musik berührt uns alle, egal welche Art von Musik. Vielleicht begleitet sie auch dich in deinem Alltag, an besonderen Tagen, zu besonderen Anlässen oder einfach während du im Auto sitzt im Stau stehst und du auf einmal bewusst auf den Text hörst. Klar, manchmal geht es da nicht gerade um viel. Aber manchmal ist da eine Botschaft. Du fühlst dich plötzlich angesprochen. Verstanden. Berührt. Genau das wünsche ich mir von meinem nächsten Kurs: dieses besondere Gefühl "to go". Also zum Mitnehmen. Von deiner Matte weg, bis nach Hause, zu deiner Arbeit, in deinen nächsten Urlaub oder wann auch immer dir danach ist.
 

Wenn du Lust auf Yoga und gute Laune hast, dann melde dich bei mir  - ich freue mich sehr auf tolle Yogaeinheiten! 

8 Termine EUR 120,-

Der Kurs findet im Hort Hörsching
statt.

Die Idee zu diesem Kurs kam mir im Auto, als ich mal wieder meine ganz eigene Playlist hörte. Alle die mich kennen wissen, da kommt alles daher: ich liebe ModernTalking , höre gerne ABBA , Robbie Williams , dazwischen Roland Kaiser und viele mehr.

Wenn du jetzt bei ModernTalking noch nicht aufgehört hast zu lesen, dann bist du wohl ein sehr offener, liberaler Mensch  - und damit herzlich willkommen in meinem neuen Kurs! :)

Meine Yogastunden haben immer ein Thema.
Der neue Kurs wird jede Woche quasi einen Titelsong haben, Lieder aus meiner persönlichen Playlist. Ein Lied mit Aussage - also keine Panik, "Cheri cheri Lady" oder die Spicegirls höre ich erst wieder wenn ich alleine im Auto sitze :)

Die Yogaeinheiten werden im ProActive in Nettingsdorf abgehalten
8 Termine zum Kurspreis von EUR 120,-

Montags 18:30 - 19:45 Uhr

13. Mai - 1. Juli 2024
Yoga im Bewegungsraum Hort Hörsching.
Rupert-Willenstorfer -Straße 5 4063 Hörsching

Samstags 9:00 - 10:15 Uhr

11. Mai - 29. Juni 2024
Yoga im ProActive Pilates&Physio in Nettingsdorf
Bahnhofstraße 3 4052 Ansfelden

Feedback / Rezessionen

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Schnupperstunden

Willst du Yoga  bzw. mich und meine Yogaeinheiten kennenlernen?
Ich lade dich herzlich zu einer gratis Schnupperstunde in einen meiner Kurse ein. Bitte vorab anfragen, manche Kurse sind ausgebucht.

Drop-In Class

Ist es dir aus zeitlichen Gründen nicht möglich einen ganzen Kurs zu buchen, kannst du, sofern ich genügend Platz im Kurs habe, auch zu einzelnen Terminen kommen. 
EUR 17,- / Yogaeinheit à 75 Minuten

Betriebliche Gesundheitsförderung

... gewinnt, vor allem in herausfordernden Zeiten wie diesen, immer mehr an Bedeutung.
Unternehmen erkennen, dass die physische und psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter essentiell für den Erfolg sind und finden unterschiedliche Wege, um diese zur erhalten. 
Gesunde, motivierte, zufriedene Mitarbeiter tragen neben dem wirtschaftlichen Erfolg auch zum Prestige bei.
Krankenstände können vermindert werden, die Leistungsfähigkeit und -bereitschaft steigen.

"Ein Mensch, der sich geschätzt fühlt, wird immer mehr leisten als von ihm erwartet wird."

 
Als Yogalehrerin kann ich einen Teil zur Erhaltung der mentalen und körperlichen Gesundheit beitragen.
 
Ich freue mich, wenn Sie mich mit ins Boot holen und Ihren Mitarbeitern, in Form von firmeninternen Yogastunden, etwas Gutes tun wollen. 


Wenn du Infos zu Kursen, Yogapraxis oder Einzelstunden möchtest, lass es mich wissen!

Sobald ich meine Offline-Zone verlassen habe melde mich gerne zurück! 

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